Автор рецептаОлеся Пеньевская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность491.7 ккал
Белки51.8 г
Жиры24.3 г
Углеводы16.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриная грудка | 2 штуки |
| Тертый сыр | 1 стакан |
| Пшеничная мука | ½ стаканов |
| Молоко | ½ стаканов |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Сметана | 4 столовые ложки |
| Специи | по вкусу |
| Зелень | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Смешать тёртый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Хорошо перемешать.
Инструменты
Терка ручная - 2
Отварить куриное филе до готовности, нарезать на маленькие кубики.
- 3
Добавить в смесь из пункта 1 порезанное куриное филе, измельчённую зелень и муку. Перемешать.
- 4
Получившейся смесью наполнить формочки для маффинов. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать 15 минут.
