Автор рецептаВлада
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность398.6 ккал
Белки14.7 г
Жиры18.8 г
Углеводы42.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Свекла | 145 г |
| Морковь | 130 г |
| Геркулес | 1 стакан |
| Куриный фарш | 60 г |
| Подсолнечное масло «Слобода» для жарки и салатов | 2 столовые ложки |
| Куриное яйцо | 70 г |
| Пшеничная мука высшего сорта | 2 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Залить геркулес кипятком на 5–10 минут.
- 2
Добавить к геркулесу натертую свеклу, натертую морковь, яйцо, фарш куриный, муку, соль.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Выложить тесто на сковороду.
- 4
Выпекать 7 минут с каждой стороны.
