Автор рецептаОлеся Потапова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность309.9 ккал
Белки46.2 г
Жиры12.4 г
Углеводы0 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 4 куска |
| Растительное масло | 40 мл |
| Черный душистый перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Паприка | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:50 минут
1Подготовить все необходимые ингредиенты.
2Отбить куриное филе.
Инструменты
Молоток для отбивания
3Посыпать солью, перцем и паприкой.
4Перевернуть и сделать то же самое.
5Застелить форму фольгой.
6Выложить филе на фольгу.
7Залить маслом.
8Закрыть пищевой пленкой.
9Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 25 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
10Подавать.
