Автор рецептаВалентина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность187.3 ккал
Белки30.4 г
Жиры4 г
Углеводы5.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 500 г |
| Лук | 1 головка |
| Морковь | 1 штука |
| Соль | по вкусу |
| Куркума | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Сливки | 100 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:26 минут
1Филе нарезать на мелкие кубики.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
2Лук мелко нарезать.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
3Морковь почистить и порубить кубиками.
4На хорошо разогретой сковороде обжарить лук до золотистого цвета.
5Добавить куриное филе и перемешать.
6Добавить морковь и оставить тушиться на 20 минут, периодически помешивая.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
7Посолить по вкусу.
8Добавить немного куркумы.
9Влить сливки и тушить еще 10–15 минут до готовности.
10Поперчить по вкусу.
11Кусочки филе подавать горячими.
