Энергетическая ценность на порцию

Калорийность203.3 ккал

Белки6.4 г

Жиры1.2 г

Углеводы44.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:2 часа

1
Морковь очистить, крупно нарезать. Лук, картофель, кабачок, баклажан, перец также крупно нарезать.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
2
Закладывать в мультиварку последовательно: лук (режим — обжаривание), затем переключить на режим тушение, добавить морковь, через 10 минут картофель, через 20 минут кабачки, баклажан, перец. Еще через 15–20 минут добавить томатную пасту, мелко нарезанный зубчик чеснока.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
3
Тушить до готовности. Посолить.