Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Минтай в соевом соусе

Минтай в соевом соусе

АВТОР: Георгий Федоров
порций:  8ГОТОВИТЬ:  
45 минут
45 минут
44
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1232
17
128
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Минтай
2 кг
Редька
1 штука
Соевый соус
150 мл
Сахар
10 г
Растительное масло
20 мл
Зеленый лук
50 г
Чеснок
10 г
Молотый красный перец
2 г
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Рыбу порезать на куски длиной около четырех сантиметров. В кастрюле смешать масло, соевый соус, сахар и немного воды, поставить на огонь до закипания, после чего сразу снять.
2На дно кастрюли с соусом уложить порезанную кружочками редьку, а сверху кусочки рыбы. После закипания уменьшить огонь и тушить почти до выкипания жидкости.
3Когда жидкости останется немного, добавить нарезанные мелко чеснок, лук и перец и дотушить на медленном огне.
Совет к рецепту
Редька на дне кастрюли не дает рыбе подгореть.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Картофель в соевом соусе
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
0
1
0