Энергетическая ценность на порцию

Калорийность718.4 ккал

Белки46.6 г

Жиры55.5 г

Углеводы4.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:1 час

1
Разогреваем духовку до 200 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки
2
Берем противень и покрываем его листом пергаментной бумаги или алюминиевой фольги.
Инструменты
Бумага для выпечки
3
В большой миске смешиваем чеснок, соль, тмин, паприку, перец, петрушку, горчицу и яйцо до образование однородной массы. Сделать это можно при помощи вилки, например.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
4
Затем добавляем в миску свиной фарш и перемешиваем все ингредиенты руками.
5
Берем столовую ложку фарша и скатываем его в шарик.
6
Выкладываем тефтельки на подготовленный противень на расстоянии 3–5 см друг от друга.
7
Отправляем митболы в духовку и запекаем в течение 20–25 минут до золотистого цвета.