Автор рецептаАлена Липатова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность377.1 ккал
Белки19.9 г
Жиры24.1 г
Углеводы19.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Рис | 100 г |
| Мясной фарш | 500 г |
| Лук | 2 штуки |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Сметана | 200 г |
| Томатная паста | 2 столовые ложки |
| Укроп | по вкусу |
| Вода | 100 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
- 1
Отвариваем рис. Остужаем его.
Шпаргалка
Как сварить рис - 2
К фаршу добавляем: мелко нарезанный лук, яйца и приготовленный рис. Тщательно все перемешиваем. Солим и перчим по вкусу.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Формируем наши тефтельки и помещаем их в чашу мультиварки.
- 4
Готовим соус. Для этого смешиваем сметану вместе с томатной пастой и водой.
- 5
Заливаем полученным соусом наши тефтельки ( они должны быть прикрыты соусом )
- 6
Выбираем режим «Тушение» время 1 час, и оставляем наши тефтельки готовиться.
- 7
Готовые тефтельки посыпаем мелко нарезанным укропом. Все, ваши тефтели готовы. Приятного аппетита!!!
