Энергетическая ценность на порцию

Калорийность430.6 ккал

Белки27.4 г

Жиры29.8 г

Углеводы11.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:40 минут

1
В фарш добавляем яйцо, 2 небольшие мелко нарезанные головки лука,соль и перец по вкусу. Перемешиваем.
Шпаргалка
Как приготовить рубленый фарш
2
Из полученной массы делаем небольшие шарики и выкладываем на противень, предварительно смазанный маслом.
3
Для соуса обжариваем одну крупную головку лука, заливаем сметаной и добавляем томатный сок, соль, перец по вкусу. Тушим 5–10 минут.
4
Тефтели заливаем соусом, накрываем противень фольгой и ставим в предварительно разогретую до 220 градусов духовку на 20 минут.