Автор рецептаМария
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность230.1 ккал
Белки10.3 г
Жиры4.9 г
Углеводы36.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Пшеничная мука | 100 г |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Соль | по вкусу |
| Специи | по вкусу |
| Морковь | 5 штук |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Очистите морковь и натрите на мелкой терке.
Инструменты
Терка ручная - 2
Взбейте яйца в чашке, влейте в миску с натертой морковью.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Добавьте муку, соль и специи, тщательно все перемешайте и оставьте на 10–15 минут.
- 4
Разогрейте сковороду с растительным маслом.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 5
Сформируйте из получившейся массы небольшие котлетки, слегка обваляйте в муке и обжарьте на среднем огне по 3–5 минут с каждой стороны.
