Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность714.6 ккал
Белки48.5 г
Жиры57.7 г
Углеводы0.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Свиной стейк | 1 штука |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Перец чили хлопьями | ½ чайных ложек |
| Крупная морская соль | щепотка |
| Специи для мяса | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:12 минут
1Разогреть на сковороде масло, добавить щепотку крупной соли и перец чили.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
2Выложить стейк.
3Через 3–4 минуты перевернуть, убавить огонь, приправить специей для мяса и готовить еще 7 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
4Подавать со свежими овощами.
