Автор рецептаИнна Фисун
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Куриное филе | 500 г |
| Молотый черный перец | на кончике ножа |
| Соль | щепотка |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Майонез | 5 столовых ложек |
| Панировочные сухари | 200 г |
| Растительное масло | 150 мл |
Инструкция приготовления
- 1
Промыть куриную грудку (филе) под проточной водой, промокнуть бумажным полотенцем для удаления влаги, нарезать грудку на порционные кусочки шириной 4 см, толщиной около 1-1,5 см и длиной-около 7 см.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Кусочки курицы посолить и поперчить.
- 3
В глубокой миске смешать майонез и пропущенный через пресс чеснок.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 4
Опустить кусочки филе в полученный майонезный соус, перемешать и оставить мариноваться на 30-40 минут.
- 5
Кусочки промаринованной курицы, не отделяя её от соуса, панируем в молотых сухарях.
- 6
Далее на разогретую сковороду с рафинированным маслом кладем наши будущие наггетсы, обжариваем на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны.
Инструменты
Сковорода чугунная - 7
Выкладываем готовые наггетсы на блюдо, застеленное салфеткой или пергаментом, чтобы наггетсы не были промасленными.
- 8
P.S. А чтобы наггетсы были ещё вкуснее советую приготовить к ним ягодный соус, он дополнит вкус этого блюда, сделав его ярче. Соус из ягод крыжовника (можно заменить йоштой или смесью смородины красной, белой и черной): ягоды 100 г, чеснок — 30 г, зелень укропа, петрушки и мяты — 50 г, соль щепотка по вкусу, сахар полчайной ложки. Зелень, ягоды и чеснок измельчить и смешать в блендере или ч/з мясорубку, добавить сахар и соль — подавать к курице.
