Энергетическая ценность на порцию

Калорийность510 ккал

Белки51.8 г

Жиры30.3 г

Углеводы7.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:2 часа 30 минут

1
Подготовить маринад. Для этого смешать соевый соус, мед, чеснок, растительное масло.
2
Свиные стейки (лучше использовать шейную часть) не отбивать! Смешать с маринадом и подержать в нем 2–4 часа.
3
Каждый стейк вместе с маринадом завернуть в фольгу конвертом. Предварительно поперчить.
4
Поместить стейки в предварительно разогретую до 150 градусов духовку.
Инструменты
Термометр для духовки
5
Запекать на конвекции часа 1,5–2.
6
Подавать с овощным салатом: помидоры , авокадо , красный лук , оливковое , кунжутное масло, соль , перец свежемолотый . Очень вкусно.