Готовить рыбу в духовке несложно, если соблюдать правила: предварительно разогревать духовку (не ставить в холодную), не передерживать рыбу, чтобы она не высохла. А чтобы наверняка рыба в духовке получилась сочная и вкусная, используйте для запекания рыбы фольгу.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
992
127
50
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Форель
650 г
Майонез
3 столовые ложки
Белый винный уксус
2 чайные ложки
Помидоры
1 штука
Морская соль
по вкусу
Рукола
7 г
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Для приготовления рыбы в духовке сразу разогрейте духовой шкаф. Помидор слайсировать, затем посолить.
Книга рецептов
Добавить
