Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Низкокалорийная грудка с овощами

Автор: Иришка Алексеева
Готовить:20 минут
4 порции
Иришка Алексеева

Автор рецептаИришка Алексеева

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность115.3 ккал
Белки18.1 г
Жиры1.4 г
Углеводы7.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Куриная грудка1 штука
Замороженные овощи 250 г
Соевый соус3 столовые ложки
Вода1 стакан
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Грудку порезать на кусочки и переложить в сковородку с соевым соусом.

  2. 2

    Добавить пачку замороженных овощей и залить все водой.

  3. 3

    Периодически мешать, пока вода не выкипит.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Закуска из бекона с сыром
Закуска из бекона с сыромЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
1 порция
Фотография рецепта Попкорн с лаймом и чили
Попкорн с лаймом и чилиЕда
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Курица отварная
Курица отварнаяМатильда Огурцова
Готовить:20 минут
1 порция
Фотография рецепта Толма из чечевицы в виноградных листьях
Толма из чечевицы в виноградных листьяхМатильда Огурцова
Готовить:1 час
2 порции
Фотография рецепта Красная фасоль жареная
Красная фасоль жаренаяМатильда Огурцова
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Хрустящая брюссельская капуста
Хрустящая брюссельская капустаЕда
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Имам-баялды	со сладким перцем
Имам-баялды со сладким перцемЕда
Готовить:45 минут
4 порции