Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Норвежская семга на гриле с манго

Автор: newseledka
Готовить:35 минут
6 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаNewseledka

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность744.3 ккал
Белки40.3 г
Жиры9.3 г
Углеводы125.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
Филе норвежской семги800 г
Рис800 г
Красный перец чили5 г
Манго1 штука
Лук-порей1 штука
Томатный сок200 мл
Репчатый лук40 г
Зеленый лук1 пучок
Пшеничная мука5 столовых ложек
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:35 минут
  1. 1

    Филе норвежской семги порезать на 12 тонких ломтиков, обвалять в муке и специях.

    Изображение

    Инструменты

    Нож керамический
  2. 2

    Обжарить в масле на сковороде или на гриле.

  3. 3

    Мелко нарезанный репчатый лук, чили, лук-порей и манго слегка обжарить в масле.

  4. 4

    Добавить вареный рис и томатный сок, накрыть крышкой и потушить пару минут. Соль и перец добавить по вкусу.

  5. 5

    Выложить на тарелку, украсить кусочками свежего манго, соусом и луком.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Морковно-яблочные маффины
Морковно-яблочные маффиныАлексей Зимин
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Бараньи ребра с кинзой, мятой и медом
Бараньи ребра с кинзой, мятой и медомАлексей Зимин
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Кексы с персиками и малиной
Кексы с персиками и малинойАлексей Зимин
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Узбекский плов с бараниной и нутом
Узбекский плов с бараниной и нутомOlya Polonskaya
Готовить:2 часа
12 порций
Фотография рецепта Пестрая фасоль кидни со свининой
Пестрая фасоль кидни со свининойАлексей Зимин
Готовить:1 час 30 минут
6 порций
Фотография рецепта Капустные котлеты
Капустные котлетыАлексей Зимин
Готовить:15 минут
6 порций
Фотография рецепта Горячий шоколадный пай
Горячий шоколадный пайZula Zzzula
Готовить:10 минут
6 порций
Фотография рецепта Паста с креветками
Паста с креветкамиМаргарита
Готовить:10 минут
2 порции