Автор рецептаНастя Счастливая
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность98.6 ккал
Белки7 г
Жиры4.1 г
Углеводы9.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Цукини | 2 штуки |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Овсяные хлопья | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:50 минут
- 1
Цукини натереть на крупной терке.
- 2
Добавить овсяные хлопья, яйца, соль, перец.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Дать смеси постоять 5–10 минут, чтобы хлопья немного напитались влагой.
- 4
Жарить на растительном масле.
Инструменты
Сковорода чугунная
