Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность417.2 ккал
Белки47.8 г
Жиры21.3 г
Углеводы8.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе куриной грудки | 4 штуки |
| Молотый черный перец | 1 столовая ложка |
| Молотый белый перец | 1 столовая ложка |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Сливочное масло | 60 г |
| Мед | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Приправьте обеих сторон курицу перцем.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Разогрейте масло в сковороде.
- 3
Обжарьте курицу в масле около 20 минут, перевернув один раз. Готовьте до готовности.
- 4
Смешайте мед и сливочное масло.
Инструменты
Диспенсер для меда - 5
Полейте сверху горячую курицу соусом из меда и масла.
