Автор рецептаSasha Vasina
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность501.8 ккал
Белки19.1 г
Жиры11.9 г
Углеводы81.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Кукурузная крупа | 300 г |
| Зернистый творог | 1 банка |
| Зелень | 1 пучок |
| Чеснок | 1 штука |
| Сметана | 1 столовая ложка |
| Кетчуп | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Кукурузная крупа вариться как написано на упаковке, добавляется 1 столовая ложка оливкового масла, перемешивается.
- 2
Делается соус: зернистый творог Valio (большая упаковка) смешивается с ложкой или двумя сметаны; зубчик чеснока выдавливается; добавляется зелень (укроп и петрушка). Можно добавить приправы по вкусу. И — соус готов.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
Подается слоями: кукурузная каша, соус, капелька кетчупа.
