Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.

Пряный кинуа с сыром фета и миндалем

АВТОР: Светлана Вешнева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
485
18
23
46
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Оливковое масло
1 столовая ложка
Молотый кориандр
1 чайная ложка
Куркума
½ чайные ложки
Киноа
300 г
Жареный миндаль
50 г
Сыр фета
100 г
Петрушка
40 г
Лимонный сок
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Нагрейте масло в большой сковороде.
2Добавьте специи, затем обжарьте в течение минуты.
3Добавьте киноа, затем обжарьте еще минуту.
4Добавьте 600 мл кипящей воды и варите на слабом огне 10-15 минут, пока вода не испарится.
5Дайте немного остыть, затем добавьте другие ингредиенты.
6Подавайте в теплом или холодном виде.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Жареные каштаны из Уэлихолна
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
1
0
Начос с говядиной и сыром
Автор: Еда
12 порций
1 час
5
2
0
Шампиньоны в духовке
Автор: Еда
4 порции
40 минут
10
1
0
Лисички на сковороде
Автор: Еда
4 порции
20 минут
8
1
0
Помидоры с фаршем в духовке
Автор: Еда
8 порций
1 час
3
1
0
Сыр с помидорами в духовке
Автор: Еда
6 порций
35 минут
2
2
0