Автор рецептаМария Ларионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность244.1 ккал
Белки7.4 г
Жиры12.5 г
Углеводы26.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
| Лук-шалот | 2 головки |
| Морковь | 2 штуки |
| Лук | 1 головка |
| Помидоры | 6 штук |
| Консервированная фасоль | 400 г |
| Рубленая петрушка | 20 г |
| Харисса | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
В большой сковороде нагрейте масло и добавьте лук-шалот, морковь и лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Тушите, помешивая, до мягкости. Добавьте помидоры и тушите в течение 15 минут. Добавьте фасоль, убавьте огонь. Посолите по вкусу, затем добавьте петрушку. Подавайте с хариссой.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
