Энергетическая ценность на порцию

Калорийность346.8 ккал

Белки8.8 г

Жиры3.2 г

Углеводы69.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Длиннозерный рис	300 г
Репчатый лук	1 штука
Морковь	1 штука
Замороженный зеленый горошек	150 г
Фермерская сметана	2 столовые ложки
Морская соль	по вкусу

Готовить:15 минут

1
Отварить рис, можно взять басмати. Почистить овощи.
Шпаргалка
Как сварить рис
2
В сотейник положить сметану и поставить на огонь. Положить в разогретую сметану мелко нарезанный лук, кубиками нарезанную морковь и тушить 7-10 минут. Затем положить зеленый горошек и соль и потушить еще пару минут.
3
В готовую овощную смесь добавить предварительно отваренный рис, перемешать и прогреть еще минуту.