Автор рецептаФилипп
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность350 ккал
Белки29.9 г
Жиры11.9 г
Углеводы31.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Телятина | 400 г |
| Рис | ½ стаканов |
| Белокочанная капуста | 500 г |
| Репчатый лук | 1 штука |
| Сладкий перец | 2 штуки |
| Шампиньоны | 200 г |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Молотый красный перец | 1 чайная ложка |
| Маргарин | 2 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Мясной бульон | 1 л |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:50 минут
- 1
Нарезанное небольшими кубиками мясо и измельченный лук обжарить в маргарине.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Смешать нашинкованную капусту, нарезанный колечками перец, порезанные грибы. Добавить мясо. Немного обжарить.
- 3
Уложить в горшочки, залить бульоном, тушить 20-30 минут.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа - 4
Рис отварить до полуготовности, потом промыть его, высушить и добавить в горшочки. Прокипятить на слабом огне.
Шпаргалка
Как сварить рис
