Энергетическая ценность на порцию

Калорийность490.1 ккал

Белки6.7 г

Жиры10.9 г

Углеводы88.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:45 минут

1
Рис несколько раз промыть.
2
Довести до кипения 1 литр воды, всыпать крупу, посолить, добавить масло, перемешать и варить на слабом огне в течение 10 минут.
Шпаргалка
Как сварить рис
3
Когда впитается вода, рис довести до готовности на водяной бане.
4
Консервированные персики нарезать дольками.
5
Груши вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину с семенами и нарезать кубиками.
Инструменты
Нож шефский
6
Готовую кашу смешать с грушами и персиками, добавить сахар по вкусу и аккуратно перемешать.