Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Рулетики из куриного филе с начинкой из творога

Рулетики из куриного филе с начинкой из творога

АВТОР: Лена Сиражиева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
61
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
241
38
8
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
500 г
Куркума
щепотка
Молотый сушеный чеснок
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Творог 5%-ный
200 г
Зелень
1 пучок
Сметана 20%-ная
3 столовые ложки
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Филе разделить на пластины потоньше, по желанию отбить. Посолить, поперчить.
2Зелень мелко порубить.
3Творог размять вилкой, смешать со сметаной, зеленью, добавить куркуму, чеснок.
4Полученную массу завернуть в филе, закрепить рулетики с помощью зубочисток.
5Рулетики выложить в достаточно глубокую форму для запекания, наполовину залить водой.
6Запекать 20–30 минут.
Совет к рецепту
За 5 минут до готовности можно посыпать тертым сыром; если взять обезжиренный творог без сметаны, получится диетическое белковое блюдо, только не такое сочное.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
2
очень вкусное, необычное и лёгкое во всех смыслах блюдо. спасибо большое за рецепт!)
1
очень вкусно!!!спасибо большое за рецепт!
0
Очень хороший рецепт. Понравилось и мне, и мужу.
0
Благодарю!!!
Читайте также:
Похожие рецепты
Рулет в духовке
Автор: Еда
8 порций
1 час 30 минут
2
1
0