Автор рецептаNewseledka
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность600.2 ккал
Белки55.9 г
Жиры42.9 г
Углеводы6.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Филе норвежской семги | 400 г |
| Соевый соус | по вкусу |
| TABASCO® | по вкусу |
| Кокосовая стружка | 5 столовых ложек |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Лимонный сок | 50 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Филе норвежской семги порезать на куски. Приготовить маринад, перемешав соус табаско, соевый соус и лимонный сок. Обмазать рыбу маринадом и оставить на 1 час в холодильнике.
Инструменты
Нож керамический - 2
Взбить яйцо. Обмакнуть семгу в яйцо, обвалять в кокосовой стружке и жарить на раскаленной сковороде до золотистого цвета.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
