Автор рецептаAnna Sazanova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность265.5 ккал
Белки33.5 г
Жиры9.5 г
Углеводы11.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе семги | 600 г |
| Кабачки | 2 штуки |
| Укроп | ¼ пучков |
| Лимон | ½ штук |
| Вода | 500 мл |
| Сахар | 1 столовая ложка |
| Соль | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
В воду положить соль и сахар, перемешать. Куски рыбы выдержать в воде 30 минут, затем промыть проточной водой.
- 2
Кабачки нарезать кружками и уложить внахлест в центре листа бумаги для запекания. Посыпать укропом.
Инструменты
Бумага для выпечки - 3
На кабачки уложить рыбу, посыпать укропом и уложить ломтик лимона.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 4
Бумагу для запекания закрыть как рукав или пакет для запекания.
- 5
Готовить в предварительно разогретой до 160 градусов духовке не менее 15 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
