Автор рецептаГена Крокодил
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность503.4 ккал
Белки49.1 г
Жиры30.5 г
Углеводы9.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриные крылья | 1 кг |
| Репчатый лук | 1 штука |
| Мед | 2 столовые ложки |
| Лимонный сок | 3 столовые ложки |
| Соевый соус | 20 мл |
| Соль | ½ столовых ложек |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Паприка | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Мед растопить в микроволновке (если засахарился).
Инструменты
Посуда для СВЧ-печей - 2
Залить соевый соус в растопленный мед.
- 3
Лук нарезать кольцами.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 4
Все это высыпать в одну миску с крыльями.
- 5
Добавить соль, специи и лимонный сок.
- 6
Помять это все руками, чтобы лук дал сок.
- 7
Поставить в холодильник на 2 часа.
- 8
Жарить на мангале или гриле до готовности.
