Энергетическая ценность на порцию

Калорийность891.9 ккал

Белки28.3 г

Жиры83.9 г

Углеводы5.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций

Готовить:15 минут

1
Подготовить ингредиенты.
2
Мясо нарезать кубиками толщиной около 5 см.
Инструменты
Нож шефский
3
Выложить мясо в пакет.
4
Лук очистить.
5
Очень крупно нарезать.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
6
Отделить внешние чешуйки лука, отобрав те, что легче всего насаживаются на шампур.
7
Остальные части лука отправить в блендер.
Инструменты
Блендер
8
Добавить 50 мл питьевой воды и интенсивно взбить.
9
Влить соус к мясу.
10
Добавить оливковое масло.
11
Добавить итальянские травы.
12
Тщательно перемешать.
13
Отправить в холодильник на 8–10 часов.