Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность487.9 ккал
Белки29.7 г
Жиры13.8 г
Углеводы60.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Длиннозерный рис | 1 стакан |
| Мед | 3 столовые ложки |
| Растительное масло | 1 столовая ложка |
| Консервированный ананас кусочками | 250 г |
| Крупная соль | по вкусу |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Свиная вырезка | 500 г |
| Красный сладкий перец | 2 штуки |
| Лайм | 1 штука |
| Тертый имбирь | 1 чайная ложка |
| Зеленый лук с луковицей | 2 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:43 минуты
- 1
Разогрейте гриль или мангал.
Инструменты
Гриль - 2
Тем временем сварите рис в кипящей воде до готовности. Слейте.
Шпаргалка
Как сварить рис - 3
В миске смешайте мед, 2 столовые ложки сока из-под ананасов, слегка посолите и поперчите.
Инструменты
Диспенсер для меда - 4
Порежьте мясо и перцы небольшими кусочками и наденьте, чередую, на шампуры. Посолите и поперчите и выложите на гриль. Жарьте до готовности примерно 10–15 минут, смазывая медовым сиропом.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 5
Тем временем, в приготовленный рис добавьте кусочки ананаса, мелко нарезанный зеленый лук, имбирь и растительное масло. Хорошо перемешайте. Посолите и поперчите.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь - 6
Подавайте шашлыки вместе с ананасовым рисом.
