Автор рецептаKatya Makarova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность472.9 ккал
Белки41.6 г
Жиры29.4 г
Углеводы11 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Анис (бадьян) | по вкусу |
| Горчица | 5 столовых ложек |
| Свиное филе | 6 кусков |
| Кардамон | по вкусу |
| Корица | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Подсолнечное масло | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Разогреть духовку до 200 градусов.

Инструменты
Термометр для духовки - 2
Кусочки свиного филе хорошенько отбить.
- 3
Потолочь в ступке пряности. Смешать их с горчицей, солью и подсолнечным маслом.

Инструменты
Пестик и ступка - 4
Смазать кусочки свинины горчичной смесью с обеих сторон. Выложить их на противень или в огнеупорную сковородку. Прикрыть сверху бумагой для запекания. Отправить в духовку.

Инструменты
Бумага для выпечки - 5
Свинина должна провести в духовке минут 20, затем бумагу нужно снять и запекать еще десять минут.











