Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность914.2 ккал
Белки78.7 г
Жиры9.1 г
Углеводы109.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сок лайма | 0.3 стаканов |
| Мед | 1 чайная ложка |
| Растительное масло | 1 чайная ложка |
| Филе куриной грудки | 6 штук |
| Коктейльный лук | 12 головок |
| Зеленый сладкий перец | 1 штука |
| Папайя | 1 штука |
| Консервированный ананас | 2 куска |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В миске смешайте сок лайма, растительное масло и мед. Добавьте нарезанные небольшими кусочками куриные грудки, перемешайте, закройте пленкой и отправьте в холодильник на всю ночь.
Инструменты
Пресс механический для цитрусовых - 2
Разогрейте гриль или мангал.
Инструменты
Гриль портативный - 3
На шампуры наденьте, чередую, курицу, лук, нарезанный небольшими кусочками зеленый перец, очищенную и нарезанную кусочками папайю и кусочки ананаса.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 4
Выложите шашлыки на гриль и жарьте примерно 15 минут, смазывая маринадом, до готовности.
