Автор рецептаНаталья Прокопенко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность178.5 ккал
Белки21.5 г
Жиры3.5 г
Углеводы16 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Обезжиренный творог | 360 г |
| Яичный белок | 1 штука |
| Манная крупа | 50 г |
| Груши | 200 г |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Творог хорошо размять вилкой или миксером, прибавить яйца, манку, приправить солью.
Инструменты
Миксер - 2
Накрыть миску пленкой и убрать в сторону на час, чтобы манка разбухла.
- 3
Груши порезать маленькими кубиками или тонкими ломтиками, примешать их к творожной массе.
- 4
Сковороду нагреть. Столовой ложкой выливать оладьи на сковороду и обжаривать без масла с двух сторон до корочки.
- 5
Оладьи разложить по тарелке, посыпать сахарной пудрой.
Шпаргалка
Как приготовить оладьи
