Энергетическая ценность на порцию

Калорийность1400 ккал

Белки65 г

Жиры15 г

Углеводы385 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Готовить:40 минут

1
Помыть тыкву.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву
2
Разрезать тыкву пополам.
Инструменты
Нож шефский
3
Нарезать на равные небольшие дольки.
4
Почистить.
Инструменты
Овощечистка
5
Выложить в форму.
6
Налить воды так, чтобы покрывала дно.
7
Убрать в духовку, разогретую до 200 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки
8
Запекать в течение 35 минут.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
9
На еще горячую тыкву положить мед.
10
Подавать, когда мед начнет таять.