2Разогреваем сковороду. Наливаем буквально 1 чайную ложку растительного масла на сковороду. Обжариваем утиную грудку без кожи с двух сторон по 3-5 минут.
3В это время спелую сливу моем и разрезаем пополам. Удаляем косточки. Лук порей (кусочек около 7 см) нарезаем на кольца толщиной около 2-3 мм.
4Выкладываем грудку в жаропрочную форму, солим и перчим с обоих сторон. Вокруг грудки выкладываем половинки слив. Буквально по пару грамм кокосового масла кладем на половинки слив. Посыпаем сухим розмарином, предварительно растирая в руках, а также поверх выкладываем кольца лука порея.
5Накрываем форму фольгой и ставим в духовку на 15-20 минут. Отключаем духовку и даем мясу отдохнуть 5-10 минут.
6Подаем грудку горячей с овощами, либо зеленым салатом или отваренным киноа, поливая соками от грудки. Ингредиенты указаны с учетом на 1 порцию.
Кроме консистенции утиной грудки особо ничего не понравилось, возможно сливы были недостаточно спелые и вышло слишком не сладко. И жаль свежего розмарина не было, сухой на мой взгляд грубоват.
Анна, сливы либо сделают это блюдо звездой вечера, либо потопят его. Свежий розмарин - луче положить веточку сверху, не измельчая. А после духовки убрать перед подачей.
Книга рецептов
Добавить
