Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Запеченный сибас с травами и шпинатом

Запеченный сибас с травами и шпинатом

АВТОР: Kshu Kshu
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
31
3
1
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Свежая кинза (кориандр)
1 пучок
Сибас
1 г
Молодой укроп
15 г
Лимон
1 штука
Листья лайма
3 штуки
Шпинат
100 г
Оливковое масло
по вкусу
Приправа для рыбы
по вкусу
Лимонная трава
1 стебель
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Духовку разогреть до 180 градусов.
2Оторвать большой лист фольги — засыпать на внутреннюю часть специи для рыбы, соль, положить несколько долек лимона.
3Вымыть рыбу.
4Целую тушку сибаса очистить от внутренностей и чешуи.
5Положить рыбу на фольгу.
6В очищенное брюшко добавить смесь для рыбы (я люблю фирмы Santa Maria), соль, дольку лимона, лемонграсс, пару листьев лайма, кинзу и укроп.
7Сверху завернуть рыбку в оставшуюся зелень.
8Закрыть фольгу, чтобы рыба получилась полностью внутри.
9Залить немного воды в противень для выпекания.
12Обжарить несколько минут на оливковом масле, при подаче добавить лимонный сок и соль/перец.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Греческий салат с оливкой и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0
Котлеты по-домашнему
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Котлеты с хлебом и куркумой
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Пышные панкейки с яблоком и корицей
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
0
1
0
Куриный суп с сырными клецками
Автор: Валентина
5 порций
50 минут
0
1
0
Хрустящий нут в духовке
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
1 час 30 минут
0
1
0