Автор рецептаНаталья Прокопенко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность550 ккал
Белки31.5 г
Жиры24.3 г
Углеводы51 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Макароны | 200 г |
| Репчатый лук | 2 штуки |
| Морковь | 1 штука |
| Сладкий перец | 1 штука |
| Курица | 250 г |
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Молоко | 300 мл |
| Сыр | 100 г |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Зелень | по вкусу |
| Чеснок | 3 зубчика |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
- 1
Макароны отварить 2-3 мин, воду слить, заправить маслом.
Инструменты
Кастрюля для пасты - 2
Лук нарезать кубиком, морковь потереть, перец порезать соломкой.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Обжарить лук до золотистого цвета.
- 4
Добавить перец и морковь, посолить, поперчить, жарить до полуготовности.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 5
В конце добавить мелко нарезанный чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 6
Мясо нарезать небольшими кусочками.
- 7
Взбить яйца, влить молоко, перемешать, добавить натертый сыр и зелень, посолить, поперчить — это соус.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 8
В форму выкладывать слоями: макароны, овощи, мясо, залить молочной смесью.
- 9
Запекать 30-40 мин при 180 .
Инструменты
Термометр для духовки
