Автор рецептаКсения Миллер
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность527.7 ккал
Белки26.4 г
Жиры1.6 г
Углеводы102.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Куриное филе | 60 г |
| Репчатый лук | 20 г |
| Морковь | 20 г |
| Сладкий перец | 15 г |
| Рис | 120 г |
| Имбирь | 5 г |
| Соевый соус | 36 мл |
| Соль | по вкусу |
| Молотый красный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отварить рис до готовности.
Шпаргалка
Как сварить рис - 2
Лук, морковь и болгарский перец пассеровать.
Шпаргалка
Как подготовить мирпуа - 3
Добавить соевый соус и имбирь.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь - 4
Куриное филе обжарить до золотистой корочки.
Инструменты
Сковорода алюминиевая - 5
Добавить в пассерованные овощи с соусом и имбирем, посолить, поперчить. Жарить еще минут 5-10.
