Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.

Жареный тофу на соевом соусе

АВТОР: Мария Ларионова
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
330
29
18
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Тофу
350 г
Соус тамари
2 столовые ложки
Соевый соус
2 столовые ложки
Сухие дрожжи
3 столовые ложки
Приправы
1 чайная ложка
Оливковое масло
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Слегка смажьте сковороду маслом.
2Положите соус тамари в тарелку. В другой тарелке смешайте дрожжи с приправами.
3Нарежьте тофу полосками.
4Опустите тофу в соус тамари, а потом в смесь из дрожжей.
5Обжарьте с двух сторон до золотистой корочки.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Жареные каштаны из Уэлихолна
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
1
0
Начос с говядиной и сыром
Автор: Еда
12 порций
1 час
5
2
0
Шампиньоны в духовке
Автор: Еда
4 порции
40 минут
10
1
0