Автор рецептаИрина Васильевна Крош
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность525.8 ккал
Белки43.6 г
Жиры30 г
Углеводы11.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Маслины | 250 г |
| Куриное филе | 500 г |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Сливочное масло | 1 столовая ложка |
| Пшеничная мука | 1 столовая ложка |
| Сметана | 100 г |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Твердый сыр | 200 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Филе посолить, поперчить, обжарить, нарезать мелкой соломкой.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Отдельно обжарить мелко нарезанный лук с нарезанными соломкой маслинами, все это соединить и хорошо перемешать.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Муку размешать со сметаной. Курицу с маслинами и мукой положить в кокотницы, залить сметанным соусом и засыпать натертым сыром. Поставить в духовку на 10 минут.
