Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность111.4 ккал
Белки4.5 г
Жиры0.4 г
Углеводы23.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Огурцы | 3 штуки |
| Редис | 5 штук |
| Помидоры | 2 штуки |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Репчатый лук | 1 штука |
| Красный лук | 1 штука |
| Базилик | 1 веточка |
| Подсолнечное нерафинированное масло | по вкусу |
| Морская соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Огурец нарезать кубиками.
Инструменты
Нож шефский
2Выложить огурец в миску.
3Редис нарезать кубиками.
Инструменты
Нож шефский
4Помидор нарезать кубиками.
5Отправить овощи к огурцам и залить ароматным маслом. Перемешать.
6Чеснок мелко нарезать.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
7Добавить чеснок в салат. Перемешать.
8Лук крупно нарезать.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
9Добавить лук в салат и перемешать.
10Листья базилика отделить от стеблей. Крупные листья нарезать.
11Добавить базилик в салат, посолить по вкусу и перемешать.
