Книга рецептов
Добавить
Чечевичный салат с рисом, свеклой и сыром фета
порции: 3ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
676
25
16
110
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Свекла
2 штукиМорковь
200 гХересный уксус
2 столовые ложкиГорчица
1 чайная ложкаОливковое масло
1 столовая ложкаМята
1 пучокСахар
щепоткаРис басмати
250 гЧечевица
400 гИзмельченный фундук
2 столовые ложкиСыр фета
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Для начала нужно приготовить свеклу. Для этого положите овощ в кипящую воду и варите примерно 5-6 минут.
2Уксус, горчицу, оливковое масло и мелко нарезанную мяту хорошо смешайте, добавляя сахар.
3Положите рис и чечевицу в миску.
4Добавьте к ним морковь и свеклу, а затем залейте все соусом, который у вас получился, и хорошо перемешайте все вместе.
5Разложите по тарелочкам, украшая фундуком, сыром фета и листьями мяты.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
