Автор рецептаАня Кирилюк
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность284.9 ккал
Белки2 г
Жиры20.9 г
Углеводы21.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Репчатый лук | 1 штука |
| Оливковое масло | 4 столовые ложки |
| Помидоры | 2 штуки |
| Яблоко | 2 штуки |
| Кабачки | 2 штуки |
| Соль | на кончике ножа |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Лук очистить и тонко нарезать. Кабачки очистить и нарезать тонкими брусочками.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Томаты и яблоки порезать крупными кубиками.
Инструменты
Нож керамический - 3
В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук до прозрачности.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 4
Добавить помидоры и яблоки. Обжарить до мягкости яблок.
- 5
Добавить кабачки, посолить, поперчить, накрыть крышкой, убавить огонь и тушить 10–15 минут.
