Автор рецептаКира Аветова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность158.1 ккал
Белки6 г
Жиры11.2 г
Углеводы10.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Капуста брокколи | 400 г |
| Помидоры | 2 штуки |
| Репчатый лук | 1 штука |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Соль | по вкусу |
| Майонез | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Брокколи отварить в подсоленной воде (когда вода закипит — кипятить 1 мин, не больше, а то переварится), большие соцветия порезать пополам.
- 2
Вареные яйца порезать на 4 части каждое.
- 3
Помидоры порезать на 4–6 частей, лук — крупными ломтиками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 4
Приправить майонезом, добавив по вкусу соль, перемешать.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
