Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность645.7 ккал
Белки19.9 г
Жиры48.6 г
Углеводы27.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Крабовые палочки | 100 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Огурцы | 65 г |
| Салат айсберг | 50 г |
| Авокадо | 1 штука |
| Консервированная кукуруза | 50 г |
| Майонез | 2 столовые ложки |
| Морская соль | по вкусу |
| Лимон | 1 кусок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Отварить яйцо вкрутую.
2Нарезать огурец кубиками.
Инструменты
Нож шефский
3Очистить и нарезать авокадо также кубиками.
4Выложить авокадо и огурец в миску для салата и посолить.
5Сбрызнуть соком лимона.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
6Перемешать.
7Нарезать некрупно салат и добавить его в миску.
8Очистить и некрупно нарезать яйцо.
9Нарезать крабовые палочки и добавить их вместе с яйцом в салат.
10Добавить кукурузу и заправить майонезом. По желанию можно досолить.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
11Перемешать и подавать.
