Автор рецептаСамарянка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность191 ккал
Белки4.3 г
Жиры14.5 г
Углеводы12.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Китайская капуста | ¼ штук |
| Свежие шампиньоны | 8 штук |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Помидоры | 2 штуки |
| Консервированная кукуруза | ½ банок |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Растительное масло | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Грибы и лук нарезать тонкой соломкой и обжарить в масле.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Капусту нарезать соломкой, добавить кукурузу и нарезанные помидоры.
- 3
Добавить обжаренные грибы, посолить, поперчить по вкусу. Масла из грибов должно хватить для заправки, если нет — можно добавить немного.
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны
