Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность301.7 ккал
Белки8.7 г
Жиры24.2 г
Углеводы12 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Огурцы | 400 г |
| Красный лук | 2 головки |
| Сыр фета | 150 г |
| Укроп | 2 столовые ложки |
| Листья перечной мяты | 10 штук |
| Оливковое масло | 3 столовые ложки |
| Лимонный сок | 6 чайных ложек |
| Соль | по вкусу |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Сахар | 1 чайная ложка |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Очистите огурцы от кожицы, разрежьте вдоль пополам и очистите от семян. Нарежьте небольшими кубиками и переложите в миску.
Инструменты
Ложка для удаления семян - 2
Добавьте раскрошенную фету и перемешайте.
- 3
Очистите красный лук и нарежьте тонкими полукольцами. Добавьте в салат.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 4
Мелко нарежьте укроп и мяту и посыпьте салат.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 5
В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль, перец и сахар. Сбрызните заправкой салат и аккуратно перемешайте.
