Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность141.6 ккал
Белки4.4 г
Жиры5.7 г
Углеводы18.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Помидоры | 500 г |
| Огурцы | 300 г |
| Укроп | 20 г |
| Зеленый лук | 20 г |
| Сладкий перец | 85 г |
| Красный базилик | 1 веточка |
| Сметана 20%-ная | 50 г |
| Морская соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Нарезать помидоры.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
2Нарезать огурцы.
3Выложить в миску для салата нарезанные помидоры и огурцы и посолить.
4Нарезать укроп.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
5Нарезать лук.
6Добавить зелень в салат.
7Нарезать сладкий перец и добавить его в салат.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
8Нарезать базилик, добавить к остальным ингредиентам.
9Заправить салат сметаной.
10Тщательно перемешать и подавать порционно.
