Энергетическая ценность на порцию

Калорийность387.7 ккал

Белки2.7 г

Жиры36.4 г

Углеводы13.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Помидоры	1 штука
Сладкий перец	½ штук
Огурцы	1 штука
Стебель сельдерея	1 стебель
Салат айсберг	по вкусу
Сладкий красный лук	1 штука
Зелень	по вкусу
Дижонская горчица	½ чайных ложек
Винный уксус	2 столовые ложки
Оливковое масло extra virgin	4 столовые ложки
Сахар	щепотка
Соль	щепотка

Готовить:20 минут

1
Все овощи и зелень порежьте крупно, огурцы колечками, помидоры дольками, лук кольцами, перец полосками и сложите в салатник. Главное в салате — это заправка
Шпаргалка
Как нарезать зелень
2
Заправка для салата: смешать горчицу с уксусом, добавить соль, сахар и потом помешивая влить оливковое масло. Можно добавить еще перец черный молотый. Попробуйте заправку на вкус, вам должно понравиться, варьируйте ингредиенты по своему вкусу
3
Заправьте салат и аккуратно перемешайте