Автор рецептаМария Смирнова
Салат хорошо сочетается с рыбой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность387.7 ккал
Белки2.7 г
Жиры36.4 г
Углеводы13.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Помидоры | 1 штука |
| Сладкий перец | ½ штук |
| Огурцы | 1 штука |
| Стебель сельдерея | 1 стебель |
| Салат айсберг | по вкусу |
| Сладкий красный лук | 1 штука |
| Зелень | по вкусу |
| Дижонская горчица | ½ чайных ложек |
| Винный уксус | 2 столовые ложки |
| Оливковое масло extra virgin | 4 столовые ложки |
| Сахар | щепотка |
| Соль | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Все овощи и зелень порежьте крупно, огурцы колечками, помидоры дольками, лук кольцами, перец полосками и сложите в салатник. Главное в салате — это заправка
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 2
Заправка для салата: смешать горчицу с уксусом, добавить соль, сахар и потом помешивая влить оливковое масло. Можно добавить еще перец черный молотый. Попробуйте заправку на вкус, вам должно понравиться, варьируйте ингредиенты по своему вкусу
- 3
Заправьте салат и аккуратно перемешайте
