Автор рецептаКристина Никифорова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность223.4 ккал
Белки18.2 г
Жиры10.3 г
Углеводы14.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Помидоры черри | 200 г |
| Сладкий перец | 1 штука |
| Зеленый салат | 4 стебля |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Лимонный сок | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Сухарики | ½ стаканов |
| Сыр фета | 150 г |
| Консервированные мидии | 1 банка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Все овощи помыть и просушить (чтобы салат не получился жидким).
- 2
Помидоры разрезать пополам, перец нарезать полукольцами, а затем полукольца разрезать еще на половинки, салат порвать руками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 3
Добавить в овощи мидии.
Шпаргалка
Как приготовить мидии - 4
Сыр нарезать на небольшие кубики, добавить к овощам с мидиями.
- 5
Добавить оливковое масло и лимонный сок. При желании, посолить (вместо соли можно добавить немного маринада от мидий).
- 6
Перед подачей добавить в салат сухарики.
